心肺機能を向上するならHIKARI Performance Fitness Gymへ
住吉 ジムで短期間で心肺機能を向上できることで、多くの人から注目されているのはHIKARI Performance Fitness Gymです。こちらのジムに在籍しているトレーナーは、大学時代から、高強度インターバルトレーニングについて研究をしてきました。
高強度インターバルトレーニングとは、多彩な運動を組み合わせるだけではなく、速い動きとゆっくりとした動き、そして適度に休憩を取り入れるということを繰り返すことで、短期間で心肺機能を高める効果があると考えています。
住吉 ジムといってもさまざまなところがあります。そのため、自分に合う場所を見極めて選ぶようにしましょう。トレーニングは身体に負荷をかけるので、自分に合うところを選ばないと長続きしません。こちらのトレーナーは利用者のことを考えた上でメニューを組んでいるので、その時の自分に合わせた対応を受けられます。そのため、運動を続けやすいといいます。
【住所】
〒558-0033 大阪府大阪市住吉区清水丘２丁目２３−１７
【URL】
hikari-performance-fitness-gym.net
店舗名 HIKARI Performance Fitness Gym
- 住所〒558-0033 大阪府大阪市住吉区清水丘２丁目２３−１７
- アクセス－
- TEL－
- FAX－
- 営業時間－
- 定休日－
- URLhttps://hikari-performance-fitness-gym.net/